Seminar für Senioren: Übungen gegen Alltagsstress
Gerade Senior*innen müssen sich auf Grund ihres Alters immer mehr mit Einschränkungen auseinandersetzen, mit denen sie alltäglich konfrontiert werden. Das kann ziemlich an die Substanz gehen. Da der Alltag aber nicht nur so grau ist, wie es manchmal scheinen mag, liegt das Ziel dieses Kurses darin, sich auf das Positive im Leben zu besinnen. In diesem Seminar können Sie Übungen erlernen, um Ihren Alltag stressfreier bewältigen zu können.
Wenn auch Sie Lust haben, das neue Jahr mit einer positiven Einstellung zu beginnen, sind Sie herzlich gerne eingeladen, an unserem Achtsamkeitsseminar teilzunehmen. Für dieses Seminar konnte der Seniorenbeirat der Stadt Wetter (Ruhr), eine zertifizierte Trainerin für Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit gewinnen.
Die Veranstaltung findet am Mittwoch, den 21. Januar 2026, von 15 Uhr bis 18 Uhr, in den Räumlichkeiten des Bürgerhauses Villa Vorsteher (Kaiserstraße 132) statt. Die Kosten betragen 20 Euro pro Person.
Eine Voranmeldung beim Seniorenbüro ist erforderlich. Sie erreichen die Mitarbeitenden des Seniorenbüros telefonisch unter 02335 840 384 oder per E-Mail an seniorenbuero@stadt-wetter.de.
